FR

La première retraite de yoga MyTravelDreams en Toscane

yTravelDreams & EBBIO

Du 19 au 23 juin 2019

4 nuits et 4 jours en Italie pour  faire du yoga, bien manger et se reposer. 4 nuits et 4 jours de déconnexion pour se ressourcer au cœur de la Toscane autour de la pratique du yoga et de la méditation, une cuisine locale équilibrée et savoureuse, de la nature, de la bienveillance, de la bonne musique et beaucoup de kiff.

Le lieu : Ebbio est un domaine du 13ème siècle perdu dans la forêt de chênes de Monteriggioni au milieu de 7 hectares de terres où sont cultivés des vignes, des oliviers, des fruits et des légumes. Un lieu de méditation où l’on met en œuvre un mode de vie durable au milieu des animaux.

Notre prof d’amour : Priscilla Siney. Diplomée en Vinyasa et Yinyasa à l’issue d’une formation de 200H  répondant aux standards internationaux de Yoga Alliance, Priscilla enseigne un yoga qui sculpte le corps et apaise l’esprit. Un yoga solaire, fun mais aussi exigeant. Ou la musique et la créativité on toutes leur place.

 Le Programme :

  • 4 nuits à Ebbio
  • Un brunch ( a tomber par terre) et un diner par jour
  • 4 marches méditatives
  • 1 soirée Nidra Yoga yoga du sommeil
  • 1 soirée Candle Meditation
  • 1 Atelier Cuisine Ayurvedique
  • 3h30 de yoga par jour pendant 4 jours
    • 2h le matin / YINYASA experience : Yin Yoga and VinyasaFlow
    • 1h30 en fin d’après-midi / YINYASA experience : Yin Yoga and VinyasaFlow

Y aller : Aéroport de Florence + 1h de route / Nous pouvons organiser les transferts / Exemple de Vol  : 129 euros ( Aller Easyjet (U24213) départ Orly 12:50 arrivée Florence 14:30 / Retour Easyjet (U24216) départ Florence 20:35 arrivée Orly 22:15 )

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn

Commentaires

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs requis sont marqués d'une *